Life Balance Kurse

Genährt und glücklich sind wir, wenn alle essentiellen Bereiche unseres Lebens Aufmerksamkeit bekommen und wir in Balance, im Equilibrium leben. Es geht um die Kunst, natürlich und aufmerksam zu leben und unser Leben integral managen, damit es rund läuft!

Mit diesem Kurs möchte ich Dich* (im Rahmen eines wunderschönen Ferienprogramms) für eine integrale, ganzheitliche Lebenspraxis begeistern – für Harmonie von Körper, Geist und Seele, für innere und äußere Gesundheit.

Kennst Du das Gefühl, es läuft nicht wirklich rund? Die heutige Zeit stellt große Anforderungen an uns. Jeden Tag warten viele Herausforderungen auf uns. Zeit ist knapp, das Leben komplex und häufig bewegen wir uns an der Grenze der Überforderung und der Weg zum Burn out ist nicht weit. Wir bekommen viele Tipps und Infos, aber wie integrieren wir diese in den sogenannten Alltag?

LIFE BALANCE ist eine Unterstützung die ureigene integrale Lebenspraxis heraus zu kristallisieren und anzuwenden.

„Wahrheit ist, was funktioniert“ ist einer der Leitsätze meines ersten Lehrers und ich möchte noch hinzufügen: Für Dich! Die Lebenspraxis muss für dich funktionieren und bestenfalls auch Spaß machen.

Dieser Kurs soll dich unterstützen dein Leben auf ein breiteres Fundament zu stellen, um in allen Bereichen des Lebens genährt, kraftvoll und glücklich zu sein und mit vielen praktischen Tipps – besonders im Gesundheitsbereich - Übungen, Inspirationen in der Tasche nach Hause zu gehen.

Unser Leben besteht hauptsächlich aus diesen wesentlichen Lebensbereichen:

  1. Arbeit/Berufung (Finanzen)
  2. Erfolg/Umsetzung
  3. Gesundheit/Ernährung/Körper
  4. Liebe/Beziehungen/Familie
  5. Gesellschaftliche Verantwortung, einen Beitrag leisten
  6. Meditation, Achtsamkeit, Selbsterforschung

 

Glücklich und zufrieden sind wir, wenn alle Lebensbereiche ausreichend Aufmerksamkeit bekommen. Ziel des Kurses ist es, das du mit DEINEM integralen Plan, Ideen und Inspirationen für dein Leben nach Hause gehst. Es ist möglich deine Gesundheit, dein Wirken und dein Glück im Leben aktiv zu fördern.

LIFE BALANCE ist zugleich ein integrales Vitalitätspaket für Körper, Geist und Seele auf der wunderbaren, energetischen Insel La Gomera an. Es steht ausreichend Zeit für sich selbst und eigene Aktivitäten auf dem Programmplan sowie unterstützende Anwendungen und genussreiche Ausflüge auf die Insel und aufs Meer zu Delfinen und Walen.

Diese Tage sind so konzipiert, dass du viele Übungen, Tipps und Hinweise erhältst, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen, die dich dauerhaft stärken und immer wieder mit den eigenen Ressourcen verbinden.

Das tägliche Programm setzt sich aus folgenden Modulen zusammen: Übungen für alle 3 Körper, Hemisphären ausgleichende Übungen, Meditation, Schattenarbeit, Inspirationen und Vorträgen und natürlich freier Zeit zur eigenen Gestaltung.



Kursinformationen

Wo – Wann - Wie viel?

 

Ort: Valle Gran Rey, La Gomera, Kanarische Inseln
Anreise über Flughafen Teneriffa Süd – Transferbuchung möglich
 
Termine 03.11.  - 10.11.2017
29.06. - 09.07.2018
 
Leitung: Susanne Braack
 
Preis: 1499 € - Einzelzimmerzuschlag 280 € - Aufenthalt 10 Tage
1299 € - Einzelzimmerzuschlag 200 € - Aufenthalt 7 Tage

 

 

Eingeschlossene Leistungen

 

  • DZ - Appartement mit Kochgelegenheit, Bad und Balkon mit Meerblick
  • Täglich Stretching mit Yogaelementen und Einführung in Meditation
  • Vorträge, Inspirationsrunden zu den oben genannten Themen
  • Infomaterial, Individueller Praxisplan für den Alltag
  • Relevanzsessions – Übertragung und Anwendung im eigenen Leben
  • 2 Ausfahrten aufs Meer – Besuch der Delfine/Wale (Dauer je 3 – 4 h)
  • verschiedene Serviceleistungen wie z.B. das Ausleihen von Schnorchel Material und Sonnenschirmen, Büchern aus unserer Bibliothek, freier Eintritt zu allen OCEANO Infoveranstaltungen, Gratis Trinkwasser u.v.a.m.
  • Reiseorganisation vorab und durchgängige Reisebetreuung vor Ort
  • Kompensation ihrer Flugemissionen über atmosfair

 

 

Nicht eingeschlossene Leistungen

 

  • Flug nach Teneriffa Süd
  • Transfer ins Valle Gran Rey
  • Verpflegung
  • Optionale Joggingrunden oder Besuch des Fitnessstudios

 

 

Anmeldebedingungen und weitere Informationen sowie Buchungsformular bitte hier anfordern.

 

* Die Texte sind in der Du-Form geschrieben, damit diese Sie direkter berühren und ansprechen. Es ist genauso respektvoll gemeint, als würde ich Sie zu Ihnen sagen.

Zu folgenden Themen stehen Vorträge und Inspirationen auf dem Programm:

Im Dschungel der Ernährungskonzepte klar kommen

Das Fundament Deiner Gesundheit

„Lebenszeit ist kostbar“ - Zeitmanagement, Netzwerke, Alltagsgestaltung, Feiern

„Was sind wir uns wert?“ - Nachhaltigkeit, Werte, Ethik

„Wieso weißt du nicht, was ich brauche?“ - Bedürfnisse und Beziehungen

„Wie bring ich es auf den Boden?“ - Selbstwirksamkeit, Arbeitswelt, Disziplin

Was ist (m) ein Schatten?

Können wir etwas lernen? Delfine und Wale – Kultur und Intelligenz einer besonderen Spezies